Doenças renais evoluem sem dor e começam com sintomas que muita gente ignora
Doenças renais evoluem sem dor e começam com sintomas que muita gente ignora As doenças renais são conhecidas pela medicina como condições silenciosas, capazes de progredir durante meses ou até anos sem causar dor intensa ou sinais evidentes. Na maioria dos casos, os rins perdem sua capacidade de filtrar o sangue de forma gradual, e […]
Ela criou um aplicativo para combater a solidão dos idosos
Ela criou um aplicativo para combater a solidão dos idosos Fundada por Ana Boyadjian, a Prateados aposta em experiências presenciais e tecnologia acessível para atender um público de 34 milhões de brasileiros Fonte: Pequenas Empresas & Grandes Negócios De olho na força da população 60+, Ana Boyadjian lançou a startup Prateados, focada em promover a […]
Esses 4 alimentos ajudam a melhorar o funcionamento do intestino
Esses 4 alimentos ajudam a melhorar o funcionamento do intestino Um intestino que funciona bem é resultado de hábitos diários, e não de soluções pontuais. Iogurte natural, chia, kefir e mamão reúnem probióticos, fibras e enzimas que atuam de formas complementares sobre a microbiota e o trânsito intestinal. Quando combinados com boa hidratação e consumidos […]
Como posso ganhar massa muscular à medida que envelheço?
Como posso ganhar massa muscular à medida que envelheço? Fonte: Catracalivre Ganhar massa muscular pode exigir mais esforço com o passar dos anos, mas continua sendo possível mesmo depois dos 50, 60 ou 70 anos. O envelhecimento altera a resposta dos músculos ao exercício e à alimentação, enquanto períodos de sedentarismo aceleram a perda de […]
5 sucos que podem ajudar a baixar o colesterol, segundo especialistas
5 sucos que podem ajudar a baixar o colesterol, segundo especialistas Controlar o colesterol vai muito além de evitar frituras e alimentos gordurosos. O que muita gente não sabe é que algumas bebidas também podem ajudar o organismo a reduzir o chamado colesterol ruim e proteger a saúde do coração. Embora nutricionistas reforcem que frutas […]
Pão de centeio ou aveia no café da manhã? Saiba qual é considerado o mais saudável e os benefícios para o organismo
Pão de centeio ou aveia no café da manhã? Saiba qual é considerado o mais saudável e os benefícios para o organismo O pão faz parte da alimentação de milhões de pessoas ao redor do mundo e pode ser encontrado em diversos tipos e sabores. No entanto, nos últimos anos, as versões integrais e mais […]
Consciência corporal: como ativar o músculo certo durante o treino
Consciência corporal: como ativar o músculo certo durante o treino Levantar mais peso nem sempre significa treinar melhor. Para alcançar bons resultados na musculação, também é importante desenvolver a consciência corporal. Essa habilidade permite perceber como o corpo se movimenta e quais músculos estão sendo recrutados durante cada exercício. Levantar mais peso nem sempre significa […]
Sergipe no topo do Brasil: UFS domina prêmio nacional de comunicação pública em Brasília
Sergipe no topo do Brasil: UFS domina prêmio nacional de comunicação pública em Brasília. Produções sobre Velho Chico, doação e infância garantem vitória tripla inédita para a UFS (Arquivo Pessoal) Fonte: Ascom UFS A Universidade Federal de Sergipe (UFS) conquistou os três primeiros lugares do Prêmio Neuza Meller de Audiovisual Universitário 2026, da Associação Brasileira […]
Arroz ou macarrão? Médicos revelam qual é melhor para o intestino
Arroz ou macarrão? Médicos revelam qual é melhor para o intestino Se você tivesse que escolher o carboidrato mais benéfico para a saúde intestinal, saberia qual colocar no prato? A decisão não deve levar em conta apenas o sabor ou a quantidade de calorias. Segundo especialistas ouvidos pelo site Verywell Health, fatores como sensibilidade digestiva, […]
O que colocar no café da manhã para não sobrecarregar o fígado gorduroso: escolhas simples que ajudam a reduzir a gordura no fígado
O que colocar no café da manhã para não sobrecarregar o fígado gorduroso: escolhas simples que ajudam a reduzir a gordura no fígado Para quem tem fígado gorduroso, o café da manhã pode ajudar no controle da gordura no fígado quando combina fibras, proteínas e carboidratos de melhor qualidade. A ideia não é “desintoxicar” o […]
